下班后选择“上墙”
是上墙新世代年轻人的又一种运动时尚
健身爱好者把攀岩当做力量的一种试练
平时没有健身习惯的小伙伴也走入攀岩馆
把攀岩作为一次坚毅的尝试
本周小体免费带大家体验的场馆就是
爬客攀岩馆Park Climbing Gym
一起来打卡奥运会资格系列赛·上海同款运动项目吧
场馆介绍
爬客攀岩馆
爬客攀岩馆Park Climbing Gym位于长宁区，是周宠一家专门提供攀岩教育培训和锻炼的室内攀岩运动场馆。
场馆创立于2017年，粉日费领是下班上海市登山户外运动协会荣誉会员，一直致力于推广攀岩运动及青少年体能训练，后免曾多次获得上海市攀岩技能大赛第一名。攀岩东莞制造华为P50 Pro手机 很精彩
场馆特色
易入门，初体记录你的上墙攀岩初体验
场馆主要针对青少年进行攀岩培训，线路设计更适合青少年及攀岩新手的周宠入门与进阶，初级线路选择丰富，粉日费领主理人苏馆长是下班一位深度岩友，在这留下你的后免攀岩初体验，是攀岩一个不错的选择。
爬客攀岩馆于2021年搬迁至King88商场，初体场馆场地较为辽阔，上墙周边停车方便。
有压力？面壁告诉你答案
攀岩时需要在控制全身肌肉的同时进行线路规划，而不仅是单靠上肢力量向上暴力攀登，登高的苹果iPad Pro平板电脑 数一数二刺激会让你全神贯注于运动当下，家庭、学业、工作...各种压力自然也抛之脑后。
爬客攀岩馆设有难度区、抱石区两块区域，约100条攀爬线路，难度区强度等级从5.5-5.12C不等，抱石区为V0-V8，提供多样选择。苹果iPad Pro平板电脑 名列前茅
难度区岩壁宽18.5米，高13米，抱石区宽23米，高4.2米。抱石区有一个拱桥设计，可以让攀岩高手尽情攀爬大屋檐线路，体会与地心引力对抗的快感。
无论是新手小白还是常年撸铁的健身爱好者，都可以在这里感受到攀岩的快乐。一起来这里释放压力吧！
会上瘾，与岩友一起飞檐走壁
攀岩馆有一个常见的情形——一堆人聚在一处墙下，久久不散，出现这种场景，有两种原因：
一是当有人完成不了一条线路时，大伙儿会凑一起讨论，探讨什么样的方式可以挑战成功，无论是优美型、暴力型、轻巧型，还是四肢“奇行蠕动”，只要你破解了难题，都有人为你叫好。
二是当有人成功登顶时，会有休息的岩友、教练欢呼，一起为你鼓掌喝彩。
不同的线路与难度，是不同的挑战，也在不断激发攀岩爱好者的野心、好胜欲，也许这就是攀岩为什么会上瘾的原因所在吧。
场馆信息
场馆名称
爬客攀岩馆Park Climbing Gym
营业时间
周一至周五 10:00-21:30
周六至周日 10:00-21:00
咨询电话
15900551564/15618513003
场馆地址
上海市长宁区长宁路88号King88商场3层
L3-12、L3-15
交通攻略
地铁11/13号线隆德路站（步行420米）
地铁13/14号线武宁路站（步行620米）
小体福利
即日起至2024年4月29日12时
在微信文末留言处说出你喜爱的运动项目
并在“上海体育小体CLUB”小程序
“小体送福利”栏目中选择
“周五宠粉日——爬客攀岩馆”
小体将抽取8位粉丝
每人获得1张单人2小时攀岩体验券
（体验券有效期截至2024年7月31日）
在“上海体育发布”微博
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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归场馆方所有。
小体tips
1、以脚力支撑体重，减轻手力的损耗；
2、熟悉跌落姿势（即从岩壁掉下后脚先着地，双手抱胸向后翻滚），是对自己的一种保护，也是更好更快向上攀岩的基础，毕竟“安全感要先被满足，人才会奋进”；
3、保持身体平衡、控制呼吸是攀岩的关键，攀岩前合理规划好路线，把控节奏，减少跌落次数，也会更快get到攀岩的快乐。
想了解在崖壁上“跳舞”是种什么体验嘛？
旋转、引体向上、腾挪、跳跃
超越自己，攀抵高峰
相信自己，向上攀越，
快乐大于胆怯
一起“上墙”，共同为运动员们加油吧！