【养生书籍】肥胖应该怎么减肥呢?减肥的方式有哪些??

减肥手术都会出现哪些危害啊?效果又是肥胖肥的方式如何?现今,肥胖引起的应该疾病不在少数,那么对于肥胖应该怎么减肥呢?减肥手术都会出现哪些危害啊?效果又是减肥如何?下面跟着小编一起去了解。

减肥的呢减方式:

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行为治疗

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通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识,从而配合治疗、肥胖肥的方式采取健康的应该养生书籍生活方式、改变饮食和运动习惯,减肥自觉地长期坚持是呢减肥胖症治疗首位及最重要的措施。这个方法唯一的肥胖肥的方式缺点就是有些胖友无法控制自己,因此功亏一篑的应该可能性比较大。

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控制饮食及增加体力活动

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轻度肥胖者,减肥控制进食总量,呢减采用低热卡、肥胖肥的方式低脂肪饮食,应该避免摄入高糖类食物,减肥使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗。家居风格搭配长期剧烈运动有可能会是胖友们的关节受损,特别是严重性的肥胖者会更加厉害。

药物治疗

对严重肥胖患者可应用药物减轻体重,然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重,根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失),以作出决定。家具定制方案目前市面上出现了许多假药,甚至有些减肥药是含有泻药成分;长期重度排泄会导致肠胃出现问题。

手术减肥

早在上半个世纪手术减肥已经成为西方一些国家的主流减肥方法。其中美国最流行的减肥手术,每年开展约10万例并成功的帮助了胖友们完成减肥。

减肥手术“胃旁路手术”

胃旁路手术全名为"腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术",是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术将患者的胃分成上下两部分,用于容纳食物的只有原来胃部的1/6-1/10,然后在小胃的切口处开一条"岔路",接上截取的一段小肠,重新排列小肠的位置,改变食物经过消化道的途径,减缓胃排空速度,缩短小肠,降低吸收,从而达到减肥的目的。

2004年,美国国立卫生研究院(ealth)宣布针对胃旁路手术的最新评估:治疗病态肥胖最有效的医疗方法是减肥手术

减肥手术的危害?

缝合口泄漏;缝合口狭窄:缝合口愈合后将形成疤痕组织,疤痕自然趋于收缩,术后修养一段时间后,缝合口会逐渐变大,通常情况下缝合口会逐渐放松,食物可以顺利通过,但是如果发生炎症感染,缝合口将难以顺利愈合和。1-16%尤其多发于曾经患有胃溃疡的患者、携带幽门螺杆菌的患者、吸烟的患者;血糖控制综合征;营养不良;甲状旁腺功能亢进症;缺钙、缺铁、缺乏维生素B12、缺乏维生素B1、蛋白质营养不良、缺乏维生素A、易醉、异食癖等。

减肥手术对医生素质要求很高,只有具有比较丰富的微创外科经验,又经过系统培训的医生才能完成的比较满足足。

减肥手术都会出现哪些危害啊?效果又是如何?希望帮到你。

【注】戴晓江,医学硕士、副主任医师

中国研究型医院协会糖尿病和肥胖专业委员会委员

中国医师协会外科分会肥胖症和糖尿病外科委员会委员

广东省医师协会微创外科委员会委员

擅长各种减重及糖尿病手术。师从我国著名的微创外科、肥胖症专家郑成竹教授;在微创手术治疗肥胖症及2型糖尿病方面,开展了大量的临床工作并取得了满足足的临床效果。治疗水平居国内先进列。发表论文20余篇,SCI3篇,参编临床专著三部。先后主持参与省部级基金5项,进行糖尿病外科治疗的基础及临床研究;同时参与亚太地区肥胖及代谢外科医师协会多中心合作重点项目《亚洲糖尿病外科治疗多中心实验研究》