胰岛素
脂肪容易堆积的胰岛易堆元凶元凶
胰岛素()是一种由胰腺分泌的荷尔蒙，也叫“存脂激素”，素脂什吃它的肪容作用是帮助血液中的葡萄糖进入细胞给身体供能，同时降低血糖浓度。才健
当我们刚吃完食物，摄入过多含碳水化合物食物，素脂什吃家居软装设计我们血糖升高身体里面血糖上升，肪容胰腺会分泌胰岛素，才健胰岛素进入血液后就会将血液中的胰岛易堆元凶葡萄糖转化成糖原、脂肪储存起来。素脂什吃
储存的方式有两种。首先会以肝糖原的才健形式储存在肝脏()。但肝脏储存量有限，胰岛易堆元凶所以，素脂什吃再多余的肪容糖就会以脂肪的形式囤积在身体各处()，而脂肪储存量是无限的。
用餐数小时后，职场心态调整课程血糖在胰岛素的作用下不断降低，直到不够被肌肉、大脑、或者身体其他器官所使用。这个时候肝脏就会反向分解肝糖原重新变回葡萄糖给身体供能()。
如果肝糖原被分解完，但依然不够身体供能的时候，脂肪细胞才会被转化成糖的职业规划咨询服务形式继续提供能()， 这就是我们说的“燃烧脂肪”的阶段。
可惜！在很多人还没有等到脂肪开始燃烧，就会因为饥饿或饮食习惯开始吃零食，导致肝糖原不停被补充，永远轮不到脂肪被“燃烧”给身体供能，脂肪就会日积月累脂肪的堆积在身体里。
同时胰岛素还会抑制我们脂肪的分解，也就是一方面会促进脂肪的合成，另一方面会抑制脂肪的分解，一增一减，就会让我们脂肪堆积越来越多，导致我们的发胖。
不断循环这个过程，到后面就会形成胰岛素抵抗，就是指胰岛素作用的靶器官对胰岛素不敏感。
与此同时，胰岛素上升，在大腿、腰、腹部容易堆积顽固脂肪，它们对胰岛素敏感度更高、血流量更少，相较于内脏脂肪、肌内脂肪更不易燃烧。
这个过程中会增加负责贮存脂肪的酶的活动（特异性脂蛋白酶 LSL），降低负责释放脂肪的酶的活动（激素敏感脂肪酶 HSL），而顽固脂肪对胰岛素比普通脂肪要敏感的多，也就意味着它们对胰岛素反应更剧烈。
所以，和一般的脂肪分子相比，顽固脂肪就会更倾向于贮存更多脂肪，释放更少的脂肪。
胰岛素的检测意义
01-检测肥胖的成因：胰岛素过多？
肥胖者对胰岛素的敏感性较低，需要较多的胰岛素才能促进血中葡萄糖进入肥大的脂肪细胞，因此，要使基础血糖及进食后血糖稳定在正常水平，肥胖者所分泌的胰岛素量较一般人要多2～4倍。如果你体内胰岛素一直很高，那么你就很容易长胖。
02-区分糖尿病类型：1型或2型？
空腹及餐后2小时抽血进行测定，正常情况下空腹胰岛素水平应为3.21-16.32μIU/mL，而餐后水平应比空腹高出4-5倍。
如果胰岛素水平明显降低，就称之为绝对缺乏，可见于1型糖尿病；如果没有明显减少就称之为相对缺乏，常见于存在胰岛素抵抗的2型糖尿病。
不考虑胰岛素的减肥都是耍流氓。
肥胖被定义为代谢的疾病，所以简单把减肥简单的理解为少吃多动总是不全面的，也很难减肥成功。要想有效的减肥，一定要调整自己的胰岛素。