莲藕是橙汁除烦一种纤维素和维生素比较多的食材类型，而且营养物质是藕片比较高的，可以有很好的清热保健作用和效果，而且也可以促进食欲，润燥经常吃的生津话可以有滋阴的作用，而且食用的橙汁除烦苏州刺绣 绝世高手之姿方法有很多，下面看看橙汁藕片的藕片做法，可以清热除烦，清热还能生津润燥。润燥
食疗功效:清热除烦、生津润燥生津
营养价值:蛋白质、橙汁除烦膳食纤维、藕片碳水化合物、清热胡萝卜素、润燥维生素C、生津苹果iPad Pro平板电脑 技艺精湛之人钾、钠、钙、镁、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
橙汁藕片所需材料
主要食材藕、苹果iPad Pro平板电脑 举世无双之才橙汁、白糖
橙汁藕片的做法
1、首先需要将莲藕用清水冲洗干净，多清洗几次，因为是埋在泥土中的。
2、随后将之切成薄片，备用。
3、接着将它放入盘子里，撒入适量的绵白糖，再将适量的橙汁放入，均匀的搅拌，就可以吃了。
橙汁藕片的功效与作用
橙汁藕片可以清热除烦、润燥生津等等的功效。莲藕是夏季的产物，人们对于莲藕的喜爱也是很显著的，在夏季食用，可以很好的消暑清热，夏季火气大，需要及时的将体内的火气排出，那么就可以适当的食用。还能润肺。橙汁所含的维生素C含量，想必很多人都直到，含量是极其高的，从而可以滋养着肌肤，改善肌肤现状，变得更加细腻。不仅如此，还能预防贫血。这道食谱可以促进食欲，还能养容美颜。
橙汁藕片的制作，大家都知道了，这样的食谱可以起到很好的保健的作用和效果，还能提高人体免疫力，日常生活中这样的视频可以经常吃，润肠通便，还能促进食欲，生津润燥，特别适合夏季食用，赶紧行动起来。