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本文目录
- 气血虚***湿气重怎么办
- 气虚湿气重怎么调理
一、重的重办气血虚***湿气重怎么办
出现这样的调理情况最好是通过中药和饮食进行调理；常用的中药有茯苓、黄芪、身体湿气湿气党参、重的重办白术等，调理补气血除湿。身体湿气湿气家庭旅行游记分享 极出彩另外可以服用一些中成药，重的重办例如参苓白术散、调理归脾丸等。饮食上忌食辛辣刺激性的食物；可以食用一些大枣、瘦肉、蛋类的食物。生活上坚持锻炼身体、提高身体体质。
二、气虚湿气重怎么调理
气虚湿气重平常不要经常呆在寒冷的房间里。适当的多吃一些补脾胃的食物。多吃一些健脾利尿的食物。尽量不要接触寒冷的东西。尽量减少西药的摄入。在潮湿天以及下雨天不要外出。可以进行一些拔罐，针灸等中医疗法，也可以多喝一些红糖姜水。
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