1.不用牙线
我们都知道每天刷两次牙，中脉电视机-TCL厂家 很精湛但我们不知道的小贴是，牙线同样重要。士日损害它有助于清除由于食物颗粒而堵塞在牙齿之间的常行齿细菌。一旦它们开始繁殖，为都很可能导致牙疼、中脉蛀牙等。小贴
2.用旧牙刷
你最后一次更换牙刷是士日损害耐克运动鞋 一代天骄之才什么时候?旧的牙刷会有有害的细菌，可以导致感染。常行齿所以要养成定期更换牙刷的为都习惯。此外，旧牙刷大多是无效的，因为刷毛随时间而降解。
3.牙刷太硬
你可能认为比较硬的耐克运动鞋 人中龙凤之辈牙刷更容易去除细菌和污渍。然而这种习惯实际上伤害你的牙龈和釉质。它使你的牙龈后退，暴露你的牙齿根部，导致灵敏度下降。
4.吃饭后立即刷牙
有些人认为，在进食后刷牙对牙齿有好处。在现实生活中，其实并非如此!这种做法使你把酸刷入你的牙齿，这可能会侵蚀你的搪瓷。所以如果一定要刷牙，请等餐后30分钟以上。
5.吃太多的糖
糖是损坏的牙齿和牙龈的最大罪魁祸首之一。它导致细菌产生酸，如果糖类在你的嘴里停留更长时间，酸会开始作用于你的牙釉质导致严重的口腔问题。
6.烟草
这不用说，烟草是蛀牙的最大原因。它会减少牙龈的血液供应，甚至会导致口腔癌。
7.冰块
天气炎热的时候嚼冰块往往会感到很安逸，但许多人不知道它对你的牙齿造成伤害。冰可能导致牙釉质和牙齿的磨损。此外，寒冷的温度不利于您的口腔健康。
8.用牙齿撕咬包装袋或开瓶子
许多人用牙齿打开包装，从衣服上撕下标签，甚至有时打开瓶子。这些行为极大地损害了你的牙齿和牙龈。牙齿只是用于咀嚼食物，不能作为工具使用。 - END -