很多朋友对于补碘和除了海鲜还有什么补碘不太懂，补碘今天就由小编来为大家分享，除海希望可以帮助到大家，鲜还下面一起来看看吧！补碘
本文目录
- 海带可以补碘吗
- 除了海鲜还有什么补碘
- 吃海苔可以补碘吗
一、补碘化妆品评测报告 特非凡海带可以补碘吗
可以补碘，除海瑜伽体式分享 超一流海带含碘量非常高，鲜还缺碘的补碘人常期食用会有效补充身体缺失的碘。另外还有很多海产品都可以补碘，补碘如紫菜虾蟹。除海
二、鲜还除了海鲜还有什么补碘
1、补碘海中的补碘瑜伽体式分享 超优秀植物，比如海带、除海紫菜、鲜还海苔，这些海中的植物当中含有丰富的碘元素。
2、海洋中的鱼类，比如黄花鱼、带鱼，这些海洋当中的鱼类里面也含有非常丰富的碘元素。
3、海洋当中贝类的食物，比如扇贝、鲍鱼、牡蛎，
三、吃海苔可以补碘吗
一般情况下，海苔具有补碘的作用。海苔属于一种海产品，里面含有大量的碘元素，所以食用以后可以达到补碘的效果。另外，海苔里面也含有大量的维生素A、B族维生素等物质
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。