圣洁莓吃了月经推迟正常吗？圣洁莓会导致月经推迟吗？

时间：2022-04-13 12:43:56 编辑：nvsheng

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女性在十三四岁的时候会迎来自己的月经初潮，由于饮食的不规范和生活作息的不规律使得很多女性在月经开始之前都会出痛经的症状，这种症状大部分女性都有经历，发生得非常的普遍。圣洁莓是一种天然植物的果实，它在欧洲使用得非常普遍，它经常被用来治疗多种妇科疾病，对于缓解痛经症状具有非常好的作用。

作息调理

建立科学的生活规律，日常按时作息，保证每天丰富的睡眠。特别需要控制夜生活，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。

食疗调节

五白甜味糕：用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。本方久服有效。