3月23日消息,后女微博话题“90后女生长期跷二郎腿致两腿长短不一”冲上热搜榜。生长
据山东商报旗下山海视频官方微博报道,期跷情况河北衡水一位90后女生因腰痛前往医院检查,郎腿发现两腿相差1.5厘米。致两职场沟通技巧 非常好
医生询问了解到,腿长腿短旅行摄影教程 极出彩这位女生因长期跷二郎腿导致一侧骨盆上提,出现从而出现假性腿短的假性情况。
医生表示,后女翘二郎腿会导致身体力线的生长失衡,最容易出现的期跷情况问题就是骨盆倾斜。
另外随之出现的郎腿脊柱侧弯也是很常见的,这些力线的致两旅行摄影教程 特超群失衡都容易导致,腰背部肌肉力量出现问题,腿长腿短长期保持这样的出现姿势,很容易腰酸背痛。
此外,还有些人喜欢单手撑脸,感觉会让颈椎舒服一点。可是这样坐着的时候,整个脊柱都是弯曲的,腰背部肌肉的力量很容易分配不均,慢慢就会出现后背疼。而颈部肌肉也没有得到充分放松,很容易让颈肩部的疼痛雪上加霜。
最后医生提醒,长期坚持运动不但可以锻炼腰背部肌肉力量,还能预防脊柱退化,维持脊柱的正常曲度。坐的时间不要太久,一般推荐20~30分钟就变换一种姿势,如果长时间久坐的话,还建议每半小时就起来活动一下。